5 Manfaat Maraton yang Kian Diminanti Banyak Orang

FIN.CO.ID - Maraton, sebuah tantangan lari jarak jauh yang ikonik, telah menjadi sumber inspirasi bagi jutaan pelari di seluruh dunia. Tetapi apa sebenarnya maraton dan apa yang membuatnya begitu menarik bagi para pelari?

Mari kita telusuri lebih secara mendalam:

Apa Itu Maraton?

Maraton adalah jenis balapan lari jarak jauh yang memiliki jarak resmi sepanjang 42,195 kilometer atau sekitar 26,2 mil. Awalnya, marathon diilhami oleh legenda kuno dari Yunani kuno, di mana seorang prajurit bernama Pheidippides dikatakan berlari dari Maraton ke Athena untuk mengumumkan kemenangan dalam pertempuran Maraton.

Meskipun mitos ini telah dipertanyakan, balapan maraton modern tetap mempertahankan warisan dan inspirasi dari kisah tersebut.

BACA JUGA:

• Jakarta International Marathon 2024 Bakal Digelar Bertepatan HUT DKI Jakarta
• Jalan Kaki Lebih Efektif untuk Fat Loss Dibandingkan dengan Lari? Cek Penjelasannya di Sini

Mengapa Maraton Menarik?

1. Uji Ketahanan Fisik dan Mental

Maraton tidak hanya menguji ketahanan fisik, tetapi juga mental. Menempuh jarak 42 kilometer membutuhkan persiapan fisik yang intensif, tetapi juga kekuatan mental yang kuat untuk bertahan melawan rasa sakit dan kelelahan di tengah perjalanan yang panjang.

2. Pencapaian yang Memuaskan

Melintasi garis finish maraton adalah pencapaian yang luar biasa dan memuaskan. Setelah berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun persiapan dan latihan, melihat diri sendiri menyelesaikan maraton adalah momen yang tak terlupakan yang memberikan kebanggaan dan rasa prestasi yang besar.

3. Komunitas yang Solid

Dunia maraton memiliki komunitas yang solid dan mendukung. Pelari dari berbagai latar belakang dan tingkat keahlian datang bersama untuk mendukung satu sama lain, berbagi tips, dan memberikan dukungan selama latihan dan balapan.

4. Pengalaman yang Memperkaya

---

Tentang Penulis

Giska Cyrilla

Sumber: